Disponibilidad Alta
Apio Verde

Apio Verde

Precio ( Kg ): 1.89

Composición nutricional (100g)

  • Vitaminas: A, C, K
  • Potasio: 260 mg
  • Calcio: 40 mg
  • Hierro: 0.2 mg
  • Azúcares: 1.4 g
  • Calorías: 16 kcal
  • Carbohidratos: 3.4 g
  • Proteínas: 0.7 g
  • Grasas: 0.2 g
  • Fibra: 1.6 g
  • Sal: 0.2 g
Estos valores son  aproximados y pueden variar ligeramente dependiendo de factores como las condiciones de crecimiento.

Las hojas del apio verde tienen un sabor acre intenso, ligeramente amargo. Su tallo es más suave con cierto toque a anís y de textura crujiente. Cuanto mas blanco sea el apio menor sabor amargo tendrá. 

Es la segunda hortaliza con menos valor calorífico, después del pepino. 

El mineral que más destaca es el potasio, un mineral necesario para el sistema nervioso y la actividad muscular. Otros minerales a destacar son sodio, calcio, magnesio y zinc.