Temporada
Disponibilidad Alta
Paraguayas
4.55
€
/ Kg
Dulzor Jugoso y Textura Carnosa
La paraguaya es una de las frutas de hueso más esperadas y apreciadas de la temporada de calor. Caracterizada por su peculiar forma plana y una piel fina y suave, esconde en su interior una pulpa de color blanco o amarillento, firme pero rebosante de jugo al morderla. Nuestra selección garantiza piezas recolectadas en su punto óptimo de maduración, ofreciendo un sabor intensamente dulce, muy aromático y con notas florales. Además, su hueso central es muy pequeño y se desprende con facilidad, permitiendo aprovechar al máximo cada bocado en una explosión de frescor inigualable.
El Snack Perfecto y Versatilidad Estival
Gracias a su ergonomía natural, la paraguaya es extraordinariamente cómoda de comer a mordiscos sin mancharse. Esto la convierte en la opción estrella para llevar en la mochila al colegio, a la playa o a la oficina como un tentempié sano y sin complicaciones. En la cocina, su versatilidad es sorprendente. Es el ingrediente dulce perfecto para enriquecer macedonias de fruta fresca, batidos revitalizantes, compotas o tartas rústicas. En preparaciones saladas, atrévete a incluirla cortada en gajos finos en una ensalada de brotes tiernos con queso feta y nueces, o para crear un contraste agridulce espectacular acompañando una buena tabla de ibéricos y quesos.
Hidratación, Fibra y Vitaminas Protectoras
Refrescarse con una paraguaya es un auténtico regalo para el organismo. Con un altísimo porcentaje de agua en su composición, es una fruta sumamente hidratante y diurética, ideal para reponer líquidos y combatir el calor con un aporte calórico mínimo. Es una aliada fantástica para la digestión gracias a su riqueza en fibra dietética, que favorece el tránsito intestinal y aporta saciedad. Nutricionalmente, destaca por ser una excelente fuente de vitamina C y carotenos (vitamina A), potentes antioxidantes que refuerzan el sistema inmunológico, combaten los radicales libres y ayudan a mantener una piel luminosa y protegida bajo el sol.
Composición nutricional (100g)
- Vitaminas: C (alta concentración), A (Betacarotenos), B3 (Niacina)
- Antioxidantes: Compuestos fenólicos y carotenos
- Calcio: 6 mg
- Hierro: 0.2 mg
- Magnesio: 9 mg
- Potasio: 190 mg (Excelente para la recuperación muscular y el equilibrio hídrico)
- Calorías: 40 - 45 kcal (Una fruta muy ligera y digestiva)
- Carbohidratos: 9.5 g (Principalmente fructosa, azúcares naturales de fácil asimilación)
- Proteínas: 0.9 g
- Grasas: 0.1 g
- Fibra: 2.0 g
Estos valores son aproximados y corresponden a la porción comestible de la fruta fresca. Es un bocado dulce, ligero y profundamente hidratante, perfecto para el consumo diario de toda la familia.